15 savjeta kako do duhovnog zdravlja

  1. Svakog se dana molite, meditirajte i čitajte za dušu! To jača duhovnu dimenziju i pomaže u nadvladavanju stresnih situacija.

    2. Opraštajte drugima i molite za oproštenje! To osigurava duši mir i radost te donosi miran san.
    3. Živite u istini, to je najbolja prevencija protiv neuroze!
    4. Nesebično volite druge! Ljubav je najbolji znak duševnog zdravlja.
    5. Svaki dan učinite barem jedno dobro djelo (posjet bolesniku, starom i nemoćnom susjedu…)!
    6. Slušajte uvijek svoju savjest, ona je najbolji vođa kroz život, tako znamo što treba činiti, a što izbjegavati.
    7. Nemojte živjeti s krivnjom na duši. Ona razara dušu i stvara podlogu za psiho-somatske bolesti.
    8. Ne potiskujte emocije, one su vaša snaga. Nemojte reagirati impulzivno, nego kontrolirano izražavajte svoje osjećaje!
    9. Mislite pozitivno i kreativno! Ono što mislite o sebi, počinje se ostvarivati u vašem životu.
    10. Vjera je sila koja pobjeđuje ovaj svijet. Imajte povjerenja u ljude!
    11. Unesite što više smijeha u svoj život! Smijeh razveseljava srce i uljepšava lice.
    12. Imajte visoke ideale, a nemojte si umišljati da ste ih već postigli.
    13. Budite ponizni i učite iz svojih pogrešaka!
    14. Budite uvjereni da ste dragocjeni i voljeni.
    15. Često ponavljajte u sebi misao sv. Pavla: “Sve mogu u onome koji me jača” i – vjerujte!

Doc. dr. sc. Mijo Nikić, psiholog

Facebook Komentari

comments

admin

0 Comments

No comments!

There are no comments yet, but you can be first to comment this article.

Leave reply

<

39 − = 38