Zahvalnost i emocionalna inteligencija
Imamo 86.400 sekundi dnevno. Jeste li iskoristili koju da kažete HVALA. (William A. Ward) Zahvalnost je stav, radnja, proces, vrlina, a najviše navika. Zahvalnošću na prvom mjestu, kao i oprostom, pomažemo sebi. Zahvalnošću povećavamo i učvršćujemo svijest da imamo pravo na sreću, ljubav, dobar i siguran život. Ljudi koji su
Kako se bolje osjećati svakoga dana?
Kako se bolje osjećati, često je pitanje u psihijatrijskoj ambulanti. Što učiniti? Što jesti, a što ne jesti? Odakle početi? Naravno da nije dovoljno samo popiti čarobnu tableticu i postići zadovoljstvo, iako bi mnogi baš to htjeli jer im se čini najlakše. Ipak, uvijek treba nešto i sam poduzeti. To
Oslobodite se ovih misli i bit ćete sretniji
Vjerojatno ne možemo ni pojmiti kolika je silina utjecaja negativnih misli na naš život. Neke misli koje svakodnevno vrtimo truju naš život, a ako ih osvijestimo i promijenimo perspektivu gledanja na stvari, život bi mogao biti puno sretniji. No mnogi ljudi ne shvaćaju uopće koje negativne navike odnosno misli zagorčavaju
17 lekcija za sretan i ispunjen život koje treba zapamtiti
Stresan način života lako vas može natjerati da zaboravite na dobre stvari u životu. Ali valja upamtiti da pozitivan stav privlači i pozitivnu energiju. Kolumnistica Huffington Posta i osnivačica portala NotesOnBliss.com, Elyse Gorman sabrala je 17 mudrih misli za sretniji i ispunjeniji život. • Što je život kaotičniji, to je
Viđeni smo kakvi u stvari nismo
1. Od onih koji nas vole. Najčešće oni u nama vide svoju sliku o nama, a ne nas onakve kakvi jesmo. Poznato je, da je ljubav uvijek stvaralački aktivna, pa tako ona stvara oko ljubljene osobe prekrasne kristale, aureolu, uljepšava njezin lik do idealizacije. Zato i svi mi u spoznaji
Zahvalnost – ključ sretnog života
Sreća se često smatra kao stanje koje možemo ostvariti kad postignemo neki cilj u koji smo uložili puno truda ili dobijemo nešto do čega nam je jako stalo. Međutim, psihološka istraživanja upućuju na to da je čovjekova zahvalnost za sve ono što već ima izvor istinske sreće. Dr. D. Steindl
Najčešća navika sretnih ljudi
Jedna od najčešćih navika sretnih ljudi je zahvalnost. Oni je primjećuju, osjećaju, izražavaju i prakticiraju. Zahvalnost oslobađa od stresa, podiže raspoloženje što pozitivno djeluje na kompletan imunološki sustav. Ljudi često zaborave na ovu jednostavnu naviku što i nije toliko teško ako su svakodnevno suočeni s hrpom problema. Međutim, kvaka je
20 bisera mudrosti koje su nam prenijeli bake i djedovi
Tijekom života zapamtimo čak dvadesetak savjeta koje su nam dali bake i djedovi, a među najpopularnijima je ona da lijepa riječ sva vrata otvara. Biseri mudrosti koje nam prenose naši djedovi i bake ostaju s nama cijeli život. Donosimo neke: 1. Lijepa riječ sva vrata otvara. 2. Moraš dati najbolje
Ovo su stvari za kojima ljudi žale na samrti
Većina ljudi nije ispunila ni polovicu svojih snova, a umiru znajući da je to odluka koju su sami donosili ili nisu donosili. Zdravlje donosi slobodu koje je malo tko svjestan, sve dok ga ne izgube. Britanska medicinska sestra odjela za palijativnu njegu, Bronnie Ware, kaže kako je iznenađujuće da
Budite zahvalni, zahvalni ljudi žive duže
Profesor psihologije sa sveučilišta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’, zahvalnost definira kao sposobnost da prepoznamo i priznamo pozitivne događaje u našem životu te ljude i mjesta uključene u njih. Ispitivanja pokazuju da su zahvalni ljudi općenito boljeg mentalnog i fizičkog
